Ich finde es ohnehin bewundernswert, aber auch klug vorausschauend, dass du ww trotz Schwangerschaft durchziehst.
Wenn du nicht allzu viel zunimmst, wirst du dich auch nach der Geburt besser fühlen.

Zitat von Reinga im Beitrag #271

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Ich finde es ohnehin bewundernswert, aber auch klug vorausschauend, dass du ww trotz Schwangerschaft durchziehst.
Wenn du nicht allzu viel zunimmst, wirst du dich auch nach der Geburt besser fühlen.

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Bei mir gab es heute Makkaroniauflauf, auch sehr lecker

Zitat von Sporty im Beitrag #273

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Ich bin auch zufrieden. Und ich denke nicht, dass man mit grün (das ich ja mache) schneller abnimmt. Abwiegen oder so nervt mich nicht und ich bin echt zufrieden mit WW.

Reinga, man kann was gewinnen? Ich muss echt mal mit dem Laptop rein ...

Angie, weisst du noch, wo du die internationalen Gerichte in der Liste/App gefunden hast? Ich finde das echt auch mega, wie du das durchziehst. Und du bist ja gewichtsmässig echt toll dabei!

Heute habe ich ein Rezept aus der App probiert, war echt lecker! Chinakohl mit Truthahnbrust und Kokosmilch

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Diese Woche läuft es nicht so ganz rund. Hab kaum was in die App geschrieben. Das erste mal seit langem. Irgendwie waren 1000 andere Sachen gefühlt wichtiger... Morgen ist Wiegetag. Gibt vermutlich wieder ein kleines Plus und dann haben wir 3 Wochen Urlaub. Da wird es auch noch mal schwieriger. Aufgeben ist aber keine Option.

Gestern war Wiegetag: ein plus von 700 Gramm zur Vorwoche...

aber wie gesagt, die Woche lief nicht so rund.

ich befasse mich gerade nochmal mit dem Lila-Programm. Es steht dann auch irgendwo, dass die 0 Punkte Lebensmittel kein freifahrtschein sind und man sich eben ausgewogen ernähren soll und diese Lebensmittel grundsätzlich mit zu den Mahlzeiten nehmen sollte. Also irgendwas kalorienreiches dann eben mit den Zeropoints verbinden und sich damit sättigen.

Und mit den Wellnesswins, für z.B. erfassen der Mahlzeiten in der App kann man sich dann irgendwelche Prämien aussuchen.

Ich lass das Programm jetzt nochmal 3 Monate laufen, versuche damit endlich mal in den Schritt zu kommen...denn halten kann ich gerade wunderbar....aber abnehmen ist tricky....

Gucke jetzt nochmal ausführlich die Website durch

Dadurch dass man im lila Programm sehr viel weniger Punkte zur Verfügung hat, greift man halt auf die Zeros zurück. Ich brauche z.B. an 2 Mahlzeiten gar keine Punkte, damit ich für Abends und nachmittags welche habe.

So ich habe gestern also nach lila getracked. mein Gewicht heute war -700g, was vermutlich eher Zufall ist.

Ich werd das jetzt mal ne Weile durchziehen und dann mal schauen.

Am besten setze ich mich gleich schonmal an einen Wochenplan.

Wochenplan klingt gut. Mache ich auch meistens, aber sowieso.
Glückwunsch zum Gewichtsrutsch

Wochenplan hab ich bis mitte Juli auch gemacht... und jetzt irgendwie schleifen lassen... sollte ich vllt.doch wieder anfangen.

Ich habe Wochenpläne schon damals mit den Kindern gehabt. Es ging einfach darum, nicht ständig einkaufen gehen zu müssen. Das hätte ich mit der Berufstätigkeit nicht unter einen Hut bekommen. Ich lege halt 7 Gerichte fest, allerdings nicht die Tage, an denen sie gekocht werden. Das ist dann variabel.