habe heute beim Sport erfreut festgestellt, daß sich unterhalb meines Kopfes doch noch so etwas wie ein Hals befindet. 😂

Zitat von Nettchen im Beitrag #46

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habe heute beim Sport erfreut festgestellt, daß sich unterhalb meines Kopfes doch noch so etwas wie ein Hals befindet. 😂

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Zitat von teufelsandi im Beitrag #43

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Negativ: Mehr Falten.

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Zitat von Blablubb im Beitrag #14

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Mir fällt leider was ganz Unschönes auf:
Durch das Abnehmen habe ich auch im Gesicht abgenommen und meine Haut hängt dort mehr als vorher. Ich habe richtige kleine Hängewangen so ein bisschen wie Angela Merkel
Da muss ich wohl für eine Hyaluronbehandlung sparen ...

Und auf Gewichtsjojo sollte ich im Zukunft verzichten

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Negativ: Winke-Arme, Fettschürze, Hänge-Hintern und -busen - kann mit allem dienen.
Positiv: besseres Erscheinungsbild, beweglicher, lebensbejahender

Ich bin noch nicht ganz am Ziel, aber da ist vieles auffällig:
- ich komme in die 4. und 5. Etage ohne Luftnot
- ich kann die Fußnägel wieder selbständig schneiden
- ich habe Hals und Schlüsselbeine
- ich kann die Beine übereinander schlagen
- ich kann Kniestiefel tragen
- ich fühle mein Brustbein
- ich bin den Diabetes los
- ich bin den Bluthochdruck los
- ich bin die Herzrhythmusstörungen los
- ich bin die Sinustachikardie los
- ich habe keine Fettleber mehr
- ich habe keinen erhöhten Cholesterin mehr
- ich werde nicht mehr gemobbt
- es wird nicht mehr über mich gelästert
- ich habe mehr Selbstbewusstsein
- ich habe keine Essanfälle mehr
- ich esse langsamer
- ich esse achtsamer
- ich esse weniger
- ich esse gesünder
- ich bewege mich mehr
- ich bewege mich gerne
- ich habe eine Schuhgröße weniger
- ich habe mehr Kondition
- ich bin fitter
- ich bin aktiver
- deutlich mehr Steißbeinschmerzen
- ich habe viel stärkere Gelenkprobleme als vorher (wurde mir aber vorrausgesagt)
- ich habe bestimmt einiges hier vergessen...

Zitat von Lillemörchen im Beitrag #51

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ich habe viel stärkere Gelenkprobleme als vorher (wurde mir aber vorrausgesagt)

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Eure Berichte motivieren mich gerade mal wieder richtig durch zu starten. Bin gerade fast wieder am Höchstgewicht.

Als ich vor rund 10 Jahren schonmal 20 kg abgenommen hatte, vielen mir viele Dinge deutlich leichter. Ich kenne das Gefühl, wieder besser in einen Stuhl mit Armlehnen rein zu passen. Oder auch im Sitzen Schuhe zubinden zu können, ohne dabei die Beine spreizen zu müssen, damit der Bauch dazwischen durchhängen kann und mir nicht die Luft abschnürt.

Und genau da möchte ich wieder hin.

Schon blöd wenn von 20 abgenommenen Kilos fast 15 wieder drauf sind.

Andererseits, wenn du es schon einmal geschafft hast, kannst du es wieder schaffen. Dieses Mal sogar leichter, denn du weisst ja noch von damals was funktioniert hat und was nicht, so kannst du dir unnötige Umwege sparen.

Zitat von phoenix im Beitrag #54

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Andererseits, wenn du es schon einmal geschafft hast, kannst du es wieder schaffen. Dieses Mal sogar leichter, denn du weisst ja noch von damals was funktioniert hat und was nicht, so kannst du dir unnötige Umwege sparen.

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