Zitat von Sybille im Beitrag #2580

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Ich muss sagen, ich trinke täglich 3x Apfelessig Bio naturtrüb, 2EL in 250ml kaltes Wasser, das hemmt dermaßen den Appetit... Das hätte ich nicht für möglich gehalten. Allerdings trinke ich den zur Säuren-Basen-Regulierung.

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Ich hab leider auch noch nichts gefunden,was den Appetit hemmt. Angeblich sollen ja Bitterstoffe den Süßhunger wegdrücken......bei mir nicht

Zitat von nadeschka im Beitrag #2577

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Marrokanischer Fleischtopf mit Couscous und Kichererbsen

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Julikind hat beim abholen vom Kindi nach Pizza gefragt, kam sehr spontan, hatte aber auch noch nicht gekocht, und so gab es heute ausnahmsweise mal Pizza von unserem Döner des Vertrauens. Lecker war es, aber braucht es jetzt so schnell nicht wieder vom Döner.

Reinga. Hast du es mal mit Ingwer/ Zitrone versucht? Ingwerscheiben mit heißen Wasser überbrühen und ziehen lassen. Wenn der Sud erkaltet ist, nach belieben Zitrone dazu. Das hat bei mir auch mal geholfen, keine Lust mehr auf Süßigkeiten gehabt. Ingwer ist nicht jedermanns Sache, mir schmeckt er nicht besonders, aber soll auch gut sein zur Stärkung des Immunsystems. Trinke ihn in der Winterzeit.

Planänderung: Zum Mittag gabs nix, keinen Hunger. Zum Abendessen habe ich frische Hähnchen Unterschenkel vom Einkauf mitgebracht. Die wälze ich in Mdras-Curry vom Asia-Shop und brate sie in der Pfanne. Mmmm, ich freue mich schon drauf. Außerdem habe ich gleich noch Lust auf einen Apfel.

Ist du dann dein Essen immer nackig, also ohne irgendwelche Beilagen o.ä.?
Das könnte ich wirklich nicht lange durchhalten oder langfristig umsetzen.

Sybille, ich liebe Ingwer und mir hat bei der großen Abnahme auch geholfen Ingwertee mit Zimt. Tolles Gesöff. Schmeckt mir immer noch super. Nur dass die Portionen wahrscheinlich wieder größer geworden sind.

Ich liebe Ingwer, trinke auch oft Ingwertee und Wasser mit Ingwer und Zitrone.
Ingwershot gab es auch lange bei mir.
Meeega lecker, aber süß kann ich trotzdem immer

Ich trinke Wasser mit Zitrone. Hauptsächlich, weil es mir schmeckt und ich dadurch auf eine größere Trinkmenge komme. Außerdem ist es gesund. Leider konnte ich bisher nicht feststellen, dass es satt macht

Mittags: Bratwurst mit Blumenkohl und Salzkartoffeln

Mailänder Schnitzel

Heute gehen wir mit meinen Eltern beim Griechen essen. Ich werde versuchen, etwas "punktefreundliches" zu finden, aber Wein wird es trotzdem geben.

Heute gibt es Couscous Salat

Mittag Ei und Hering in Gelee, da Herr Kisca ja kühles essen soll Und Abends gibt es Gemüsesuppe oder auch nicht. Mal sehen, worauf der Herr Lust hat.